從網課回歸學校課堂如何克服孩子的“水土不服

     在經歷了居家的網課學習，復課后，很多家長發現孩子學習狀態不好，出現了無精打采、煩躁易怒等“小情緒”。父母如何消除孩子的“小情緒”呢？ 孩子的心態該怎么調節呢？

為什么孩子有小情緒？

這些情緒可能是“怕束縛”的逆反心理、“怕掉隊”的不安心理、“怕感染”的恐懼心理等造成的。

“怕束縛”

在家學習期間，孩子難免熬夜、邊學習邊吃零食、隨意看手機、玩游戲，可能會讓孩子產生懈怠、懶惰的心理。面對復課后艱苦的學習生活節奏，孩子容易陷入不想上學的逆反心理。

“怕掉隊”

網課打破了傳統的授課方式，一些孩子因為網絡不好或走神，跟不上老師講課的節奏。 恢復線下課程后，面對考試，孩子們可能會不安：“如果考的不好怎么辦？”

“怕感染”

疫情的反復可能會給孩子留下“稍不小心就會感染”的印象，無形中會給孩子帶來容易感染的恐懼。

父母如何消除孩子的“小情緒”

1.多多溝通交流，放松心情

父母和孩子共同了解疫情相關動態，和孩子談論學校的有趣的事情。

2.以身作則，過有規律的生活

父母陪伴孩子執行上學期間的作息，幫助孩子迅速恢復狀態。

3.動靜結合，緩解壓力

和孩子一起運動，確保運動量。睡前洗個熱水澡，喝杯牛奶。

4.檢查不足，增強自信

引導孩子及時彌補不足，掌握所學知識點。這個時候，父母應該有更多的耐心和包容。

5.要做好后勤準備

在督促孩子防護的同時，充分準備口罩和消毒巾等。