從十幾分到及格線：一個真實可行的初中數學逆襲指南

【來源：易教網 更新時間：2025-09-16】

你是不是也曾經在數學試卷上看到個位數的成績，心里一陣發涼？是不是也曾經覺得數學就是天書，聽不懂、學不會、做不來？別急，這不是你的錯，也不是你不夠聰明。很多成績差的同學其實只是還沒找到適合自己的學習方法。今天，我們就來聊聊，一個數學成績只有十幾分的學生，到底該怎么一步步逆襲到及格甚至更高。

一、先別急著刷題，先理清楚自己到底卡在哪

很多人一看到成績差，第一反應就是“趕緊刷題”。但其實，這種做法往往事倍功半。你得先搞清楚自己到底卡在哪一步。是基礎概念不懂？是公式記不住？還是看到題目就懵？這些問題背后的原因各不相同，解決方法也不一樣。

你可以試著拿出一張白紙，寫下你對以下問題的看法：

- 我能不能清楚地說出“方程”是什么意思？

- 我會不會計算分數的加減法？

- 我能不能看懂題目的意思？

- 我是不是經常因為粗心算錯？

這些問題看似簡單，但如果你發現自己答不上來，那就說明問題出在基礎。別急著往前沖，先回頭補基礎，不然就像蓋房子不打地基，蓋得越高越容易塌。

二、從課本開始，一點一點重新學

很多成績差的同學，其實根本沒把課本看懂。課本上的內容雖然簡單，但它是所有題目的來源。你可能覺得課本太基礎了，沒必要看，但其實，真正學得好的人，都是把課本翻爛了的。

你可以這樣開始：

- 每天花30分鐘，從初一的課本開始，一頁一頁地看。

- 看完一節后，嘗試用自己的話復述一下這一節講了什么。

- 然后去做課本上的例題，不要急著看答案，先自己動手算。

- 如果不會，就去看課本的解題過程，理解每一步的邏輯。

這個過程可能一開始很慢，但堅持幾天之后，你會發現自己的理解能力在慢慢提升。

三、錯題比新題更重要

很多同學做題就像完成任務一樣，做完了就扔一邊，從來不回頭看。但其實，真正的進步，來自于你對自己錯誤的反思。

你可以準備一個筆記本，專門用來記錄錯題。每次做錯一道題，就把它寫下來，并且寫清楚：

- 哪里錯了？

- 為什么錯？

- 正確的做法是什么？

比如：

> 題目：解方程 \[ 2x + 3 = 7 \]

> 錯誤做法：\[ 2x = 7 + 3 = 10 \]，所以 \[ x = 5 \]

> 錯誤原因：移項的時候符號沒變

> 正確做法：\[ 2x = 7 - 3 = 4 \]，所以 \[ x = 2 \]

這個本子不需要寫得多漂亮，關鍵是你要經常翻看，把錯誤變成經驗。

四、學會“看題”，而不是只會“做題”

很多時候，我們做題只是機械地套公式，根本沒有理解題目的邏輯。真正的高手，是“看題”的高手。

什么叫“看題”？就是看到一道題的時候，不是馬上動手算，而是先分析：

- 題目給了什么信息？

- 要求的是什么？

- 這個題考的是哪個知識點？

- 有沒有類似的問題我之前做過？

比如：

> 題目：一個長方形的周長是40厘米，長是寬的3倍，求長和寬分別是多少？

這時候你不要急著列方程，先想：

- 周長的公式是 \[ 2 \times (長 + 寬) \]

- 長是寬的3倍，可以設寬為 \[ x \]，長就是 \[ 3x \]

- 套公式：\[ 2(x + 3x) = 40 \]，解出來 \[ x = 5 \]

你看，這個過程不是靠記憶，而是靠邏輯推理。一旦你養成了這種習慣，你會發現數學其實沒那么可怕。

五、找一個“學習搭子”，互相監督和鼓勵

一個人學習容易放棄，兩個人一起學，就容易堅持。你可以找一個跟你差不多水平的同學，一起制定學習計劃，互相檢查完成情況。

你們可以：

- 每周約定時間一起做一套題

- 做完之后互相講解對方不會的題目

- 分享各自的學習心得和錯題本

學習不是一個人的戰斗，有人陪著你一起進步，會讓你更有動力。

六、家長不是“監工”，而是“支持者”

有些家長一看到孩子成績差，就急著報班、請家教、買一堆資料。但其實，這種方式反而會讓孩子壓力更大。

家長可以這樣做：

- 不要一味批評成績，而是多鼓勵孩子的努力

- 提供一個安靜、整潔的學習環境

- 每周抽時間跟孩子聊聊學習情況，了解他們的困難

- 如果實在不懂，可以尋求老師或者專業輔導的幫助，但不要強求

記住，孩子的學習動力，不是靠逼出來的，而是靠理解和鼓勵慢慢培養出來的。

七、別急著追求“滿分”，先穩住“及格線”

很多同學一看到成績差，就想著“我要考滿分”，結果壓力太大，反而更學不進去。其實，目標要現實一點，先穩住60分，再慢慢往上提。

你可以給自己定一個階段目標：

- 第一個月：把課本基礎內容過一遍，能獨立完成課本例題

- 第二個月：整理錯題本，掌握50%以上的基礎題型

- 第三個月：能獨立完成單元測試卷，正確率達到60%

- 第四個月：開始接觸中等難度題目，提升解題速度和準確率

一步步來，別急。成績的提升不是一天兩天的事，而是一個持續積累的過程。

八、別怕失敗，別怕慢，怕的是你不開始

很多同學成績差，不是因為笨，而是因為太早放棄了。你可能已經試過很多次，但都失敗了。于是你開始懷疑自己，覺得自己就是學不好數學。

但我想告訴你：失敗不是終點，而是你學習過程中的必經之路。

每一個數學成績好的人，其實也都曾經經歷過看不懂題、不會做題的階段。他們之所以后來能學好，是因為他們愿意一次次地嘗試，一次次地總結，一次次地改進。

你現在數學十幾分沒關系，只要你愿意從今天開始，一點點地補基礎、做練習錯題，你也可以慢慢提高。

九、最后，別忘了學習是為了自己

很多同學學習是為了考試、為了家長、為了老師。但其實，學習真正的意義，是讓你自己變得更強大。

數學不是為了考試才學的，它是一種思維方式，是一種解決問題的能力。當你真正掌握了它，你會發現，它不僅能幫你提高成績，還能幫你更清晰地思考問題，更有邏輯地處理事情。

所以，別把學習當成負擔，試著把它當成一種挑戰，一種成長的方式。

學習這件事，沒有捷徑，但有方法。只要你愿意開始，愿意堅持，愿意不斷調整，就一定能走出低谷，迎來屬于自己的進步。

別怕慢，別怕錯，別怕失敗。從今天開始，從課本開始，從錯題開始，一步一步來，你也能逆襲。