親子溝通技巧

【來源：易教網(wǎng) 更新時間：2024-07-26】

篇1：親子溝通技巧

　　有時父母會發(fā)現(xiàn)，隨著孩子長大，父母越來越難和他們溝通了。

　　為什么會這樣？

　　原因很簡單。父母和孩子每一次談話都在向孩子傳達著父母對孩子的看法。在過往的談話中，孩子漸漸清楚父母如何評價自己，漸漸知道父母如何回應(yīng)自己。如果他們總是得不到支持，總是感覺不到被接納，就會拒絕和父母交流。

　　在和孩子交流中，很多父母都會采用錯誤的溝通方式，正是這些溝通方式，漸漸阻礙孩子向父母敞開心扉。

　　舉個例子：

　　艾莉回到家以后，氣沖沖地把書包仍在沙發(fā)上，然后對著媽媽大吼：“我不要上學(xué)了！我討厭學(xué)校！”

　　以下3種類型的父母會使用各自不同的溝通方式。

　　1. 嚴厲的父母通常會采用3種溝通方式：命令，威脅和批評。

　　如果艾莉媽媽是這種父母，她可能會說：

　　“你必須上學(xué)！”（命令）

　　“你要是不乖乖上學(xué)，你就休想再要我給你買衣服！”（威脅）

　　“艾莉，你這樣想是不對的！”（批評）

　　2. 寬容的父母通常會采用3種溝通方式：贊成、安慰或轉(zhuǎn)移話題。

　　如果艾莉媽媽是個寬容的父母，她可能會說：

　　“你要真討厭學(xué)校就不去了吧。“（贊成）

　　“寶貝，你剛?cè)�學(xué)校還不習(xí)慣，過段時間就好了。“（安慰）

　　“好啦，別去想學(xué)校的事情了，你不是想看動畫片嗎，快開始了吧？“（轉(zhuǎn)移話題）

　　3. 理性的父母通常會采用4種溝通方式：說教、提供建議、分析和質(zhì)問。

　　如果艾莉的媽媽是這樣的父母，她可能會說：

　　“現(xiàn)在不去讀書你將來一定要后悔。“（說教）

　　“你可以試著只去想學(xué)校里開心的事情，和那些喜歡你的老師多接觸，多交朋友。”（建議）

　　“你最近開始學(xué)習(xí)新東西了，壓力比較大所以才會討厭學(xué)校。”（分析）

　　“你為什么會這么討厭學(xué)校？”（質(zhì)問）

　　有時父母還可能采用嘲諷的方式回應(yīng)孩子，比如“不上學(xué)你能做什么？你這樣能掙錢嗎？”“你講這種話太幼稚了！”

　　如果你是艾莉的父母，你會怎么回答呢？

　　如果你的回答和以上提到的回答類似，或許你應(yīng)該了解一種與孩子高效溝通的方式——積極傾聽。

篇2：親子溝通技巧

　　什么是積極傾聽？

　　積極傾聽要求父母不對孩子的話發(fā)表任何意見和判斷，既不要批評也不需要贊美，既不去分析，也不嘗試給出解決方案，只需要理解并且共情孩子。因為積極傾聽的作用就是讓孩子知道他說的話被人聽見了，和父母的談話可以讓他將情緒釋放出去，而父母愿意接受他這些情緒。

　　再想想艾莉的那個例子，當(dāng)艾莉抱怨說討厭學(xué)校、討厭老師的時候，如果她媽媽采用積極傾聽的方式，她只需要表明她“聽懂”了艾莉的意思就夠了，而當(dāng)媽媽開始使用積極傾聽的方式時，兩人之間的談話可能就會變成這樣。

　　艾莉：“我不要上學(xué)了！我討厭學(xué)校！”

　　媽媽：“似乎學(xué)校讓你覺得糟糕透頂了。”（總結(jié)艾莉的意思）

　　這樣的回應(yīng)可以讓艾莉知道，媽媽接受到了自己的煩惱，而且沒有任何評判，她可以繼續(xù)表達自己的不滿。

　　艾莉的情緒會進一步釋放，她可能會說：“老師也非常討厭！“

　　媽媽：“看來你碰上了很多不好的老師。”

　　艾莉：“主要有兩個老師特別討厭，總是批評我作業(yè)沒做好。我怎么努力都沒用，他們總能找出我做得不好的地方。“

　　媽媽：“所以你覺得很難過，他們只看到你不好的地方，卻看不到你做得好的地方，對嗎？“（說出艾莉的情緒）

　　艾莉：“是的，真實煩死了，他們還要教我一學(xué)期，我不知道能不能受得了。“

　　媽媽：“所以你現(xiàn)在很擔(dān)心自己這學(xué)期該怎么過。”（說出艾莉的情緒）

　　艾莉：“是的，我能有什么辦法呢？他們是老師，我也沒辦法開除他們。可能我這一學(xué)期都要忍受他們，或許我要多和別的同學(xué)商量怎么做作業(yè)，不然沒法交差。”

　　在這一段對話中，艾莉媽媽沒有提出任何建議，她只是將從艾莉那里接收到的信息表達出來，將自己感受到的艾莉的情緒用語言表達出來，而在對話的最后，艾莉可以自己想出解決辦法。

篇3：親子溝通技巧

　　為什么要用積極傾聽去和孩子交流？

　　我們一天中會和很多人交談，但是大多數(shù)人沒意識到，很多人只聽到了交談中25%-50%的信息。

　　這種情況也會發(fā)生在父母和孩子交流的時候。很多時候，父母聽到了孩子說話，卻沒聽進去——他們沒有感受到孩子的情緒，或者說他們想要糾正或者抹掉孩子的情緒，這時就會出現(xiàn)批評、評判、分析、提供建議、安慰等錯誤的溝通方式。

　　每當(dāng)孩子帶著情緒和父母溝通的時候，實際上他最希望的是有人聽他講話，能夠理解他的情緒，陪伴他釋放情緒，理清思路。

　　積極傾聽的關(guān)鍵是需要父母與孩子共情，能夠從孩子的話語中聽到他們的情緒。

　　積極傾聽還能提高孩子情緒管理能力，孩子通過談話讓自己平靜下來，在情緒平復(fù)之后他們會開始自己尋找解決辦法。

　　當(dāng)父母能夠傾聽孩子講話的時候，孩子會在和交談中體驗到被人理解。這種體驗會加深父母和孩子之間的情感連結(jié)，孩子會感受到父母陪伴在自己身邊，感受到父母對自己的接納和關(guān)愛，甚至感受到父母對自己的尊重。當(dāng)孩子長大之后，他們和父母的溝通障礙會更少，因為他們知道父母接納他們的情緒。

篇4：親子溝通技巧

　　溝通、交流每個人都會，今天我們就來講講父母和孩子的溝通，如果小編問你“你會和你的寶寶溝通嗎”，你肯定會毫不猶豫的告訴我“肯定會”。但是如果我問“你和孩子的溝通有效嗎”，這個時候許多的父母都會悄悄地，下面小編就為大家推薦幾種有效的親子溝通技巧，大家不妨借鑒一下。

　　一、講述你自己的生活

　　孩子會學(xué)著模仿說任何他們聽到的東西。所以,即使當(dāng)你的寶寶還根本聽不懂你說什么的時候,就應(yīng)該抓住各種機會跟他說話。舉個例子,你可以一邊給他穿衣服,一邊講述你正在做的事情:“媽媽(或者爸爸)現(xiàn)在要把小尿褲脫下來了,要把屁屁擦干凈,要給你換一條干凈舒服的紙尿褲。”當(dāng)寶寶長大一些后,這樣的解說詞可以更豐富一些。比如,你告訴他關(guān)于今天的計劃,你打算去超市買點什么,你今天在回家的路上都看見了什么等。你說得越多,效果越好。要知道,你不僅僅是在教孩子如何說話,更重要的是:你做出的這個榜樣告訴了孩子說出自己的想法有多重要。

　　二、仔細傾聽

　　作為父母,在你努力向孩子表達的同時,你也一定得努力、全力地去聽孩子的各種話語。這樣做,你將讓孩子明白:當(dāng)你或者其他人說話的時候,他也應(yīng)該仔細聽才對。仔細傾聽包括以下三層含義:“積極地參與”,“帶著感情傾聽”,“不要輕易打斷”。

　　1、積極地參與

　　除了仔細聆聽外,還應(yīng)該及時表達出你的反應(yīng)——當(dāng)你同意他說的什么事情時,就點點頭,或者微笑;當(dāng)孩子說出某件讓他傷心的事情時,就應(yīng)該表達出難過的樣子。這樣做,會讓孩子知道你不只在聽他說話,還在琢磨他的話。

　　帶著感情聽如果你在聽孩子說話的同時,還表達一些這樣的評論:“我明白”,“你一定很不開心”,“真棒”,那么你會讓孩子感受到,他的話對你真的很重要。

　　三、保持語句簡短

　　如果你想讓小家伙迅速集中注意力的話,最好的辦法就是:簡短。簡短的話通常更有影響力,孩子越小,你的句子就應(yīng)該越短。

　　當(dāng)我的孩子還很小的時候,我妻子就開始練習(xí)“一句話原則”了:用第一句話就把你的主要意思說出來。因為,這可能是孩子唯一能聽見的話。比如,先說“把玩具放到一邊去”,然后再解釋為什么。如果你先說“媽媽不喜歡臟亂”,或者“把玩具放在房間中間很危險”這樣的話,那么當(dāng)你再要求他收拾玩具的時候,他可能早就對你的話沒興趣了。

　　同時,在你說完你的要求后,讓孩子重復(fù)說一遍。如果他做不到的話,那么很可能是因為你的話對于他來說太長了,他理解和接受不了。

　　四、尊重你自己的話

　　與其在餐廳大聲嚷嚷“開飯了”,不如走到孩子身邊,不管他在做什么,花一兩分鐘的時間加入進去,然后再要求他放下手中的事,或者關(guān)上電視,去吃飯。你的在場可以傳達這樣的信息:你非常嚴肅地對待你的要求,尊重你說出來的話。這樣,在孩子講話的時候,他也會學(xué)習(xí)尊重自己說每句話。

　　有時候父母在講話的時候孩子總是喜歡時不時的打斷，我們就會教育孩子大人講話的時候不要插嘴，有什么意見等我們講完你在說，面對孩子講話的時候父母也是應(yīng)該這樣，要學(xué)會聆聽孩子的講話，這也是表現(xiàn)出父母對于孩子的一種尊重，以后再講話的時候一定要選擇有效的親子溝通技巧。

篇5：親子溝通技巧

.focusBox,.focusBox2{ width:580px; height:90px; overflow:hidden; margin:20px auto; position:relative;} .focusPic li,.focusPic2 li{ position:absolute; left:0; top:0; display:none;} .focusPic li img,.focusPic2 li img{ width:580px; height:90px;} .focusNum,.focusNum2{ position:absolute; right:5px; bottom:5px;} .focusNum span,.focusNum2 span{ display:inline-block; width:20px; height:18px; line-height:18px; text-align:center; margin-right:5px; background-color:#666; color:#FFF; cursor:pointer;} .focusNum span.on,.focusNum2 span.on2{ background-color:#FF6633; font-weight:bold;}

　　奧數(shù)網(wǎng)整理了關(guān)于親子溝通技巧及建議匯總，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

親子溝通對小學(xué)生心理健康的影響 親子溝通技巧： 盡己所能即為“成功” 親子溝通技巧： “第一”≠“幸福” 親子溝通技巧：小學(xué)一年級 親子溝通技巧：小學(xué)二年級 親子溝通技巧：小學(xué)三年級 親子溝通技巧：小學(xué)四年級 親子溝通技巧：小學(xué)五年級 親子溝通技巧：小學(xué)六年級 親子溝通技巧，讓孩子喜歡和你說話 提高孩子對家長的敏感性 小學(xué)生最喜歡媽媽這樣做 親子溝通技巧：要理智，不失儀 親子溝通技巧：要正面，不挑剔 親子溝通技巧：要鼓勵，不掃興 親子溝通技巧：要傾聽，不打斷 親子溝通技巧：要講究“無聲語言” 親子溝通技巧：要理智，不失儀 提高親子溝通能力，有效促進親子交流 關(guān)注孩子的心理需求，營造良好的家庭文化氛圍 培養(yǎng)孩子的獨立性，讓孩子在選擇中體驗獨立 加強網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育，構(gòu)建親密有間的親子關(guān)系 提醒孩子注意網(wǎng)絡(luò)安全 給孩子積極的情感關(guān)注

篇6：親子溝通技巧

　　家長什么樣的教育方式會導(dǎo)致孩子叛逆?

　　1、家長和孩子缺乏溝通。

　　由于親子間缺乏溝通，孩子會覺得家長不理解自己，家長則認為孩子變得越來越不聽話，兩代人的差距越來越大，慢慢地孩子變得反叛起來。

　　2、家長對孩子過分的嘮叨

　　孩子一不聽話，家長就嘮叨個沒完。殊不知，當(dāng)孩子過多地接受了重復(fù)不斷的教育內(nèi)容時，他的大腦會對這些信息進行自然屏蔽，“左耳朵進，右耳朵出”。時間一長孩子覺得聽煩了、聽膩了。即使他明白家長說得十分有理也不樂意照著做了。

　　3、家長的溺愛導(dǎo)致孩子以目我為中心。

　　有些家長從小溺愛孩子，孩子要什么就給什么，不論什么事家長都隨著孩子的性子來，導(dǎo)致孩子以自我為中心，認為大人聽自己的是理所當(dāng)然，家長稍稍提出一些孩子不樂意的要求，就會引來孩子的抵觸，

　　4、家長對孩子的要求過高

　　一些家長很少考慮孩子的能力、年齡和原有基礎(chǔ)等因素，盲目地對孩子提出一些過高的、不切實際的要求。日久天長，當(dāng)孩子感到心力交瘁、再也無法承受這些壓力時，他們就會奮起以言語或者行動來反抗。

　　那么，，家長應(yīng)該如何正確的教育孩子呢?如何面對青春期叛逆的孩子呢?

　　1、家長應(yīng)多與孩子進行感情交流

　　孩子在一天天長大，開始有了自己的主見和想法，家長必須把自己放在和孩子平等的位置上，像對待朋友一樣與孩子溝通交流。遇到事情時應(yīng)當(dāng)多聽聽孩子的意見和想法。當(dāng)孩子與家長頂嘴時，家長即使再不滿也要保持冷靜，要控制住自己的情緒，進行“冷處理”。不能一看到孩子頂嘴就大發(fā)雷霆火冒三丈，甚至對孩子拳腳相加。同時，批評孩子要把握好分寸，先要弄清事情的原委，分清場合，不要當(dāng)眾尤其是當(dāng)著孩子同學(xué)和朋友的面批評孩子;批評孩子時還要注憊方式方法，不要貶低孩子的人格。

　　2、對叛逆期的還子一定要倍加關(guān)心和尊重

　　盡管孩子已經(jīng)長得很高，可他們的有些行為還是很幼稚。因此，在心理上家長要把孩子當(dāng)做大人一樣平等對待，在生活上一定要像對待孩子一樣來關(guān)心他們，愛護他們，并且要給予他們一定的空間，讓他們健康成長。

　　3、在家長懂得換位思考的前提下，也要讓孩子懂得換位思考

　　要讓孩子學(xué)會站在他人的角度考慮問題和處理問題，創(chuàng)造情景讓孩子設(shè)身處地體會家長或老師的難處，并在這個過程中改善親子或師生的關(guān)系。

　　4、適當(dāng)?shù)赜?ldquo;視而不見的方法回避孩子的挑釁，用沉沉默來傳達自己的情感和態(tài)度。

　　面對于孩子有意的條形，家長若針鋒相對，雙方必然在情緒狀態(tài)下產(chǎn)生過激行為，非但于事無補還會導(dǎo)致新的沖突。當(dāng)然對于孩子的不良行為不應(yīng)該遷就，家長需要表達自己對此事的態(tài)度，但這種表達的方式可以是沉默。沉默能夠渲染一種氣氛，讓孩子深切感受到家長的沉重心情，從而促使他對自己的行為進行反思但又不會傷害孩子或引起語言沖突、導(dǎo)致矛盾激化。

篇7：親子溝通技巧

　　小學(xué)六年級：青春前期

　　部分孩子進入青春期，在身體發(fā)育、知識經(jīng)驗、心理品質(zhì)方面發(fā)展差異較大，情緒漸趨敏感，順利時自信滿滿，遇到挫折容易自卑；同學(xué)影響增強，有比較強的從眾心理；不愿意讓大人管，但在遇到學(xué)習(xí)和生活中遇到具體困難時，還是比較信任大人，希望得到老師和家長的幫助。

　　親子教育建議：保持信心

　　生活、學(xué)習(xí)不太順利的孩子，尤其需要鼓勵。家長更需要保持對孩子的信心，看到孩子的努力和進步。陪伴扶持孩子，協(xié)助其學(xué)習(xí)和行為習(xí)慣的養(yǎng)成。適時和孩子交流青春期困惑，不僅提供信息獲取渠道，更傳遞關(guān)心和坦誠的態(tài)度。

篇8：親子溝通技巧

　　1、注意孩子的反應(yīng)與態(tài)度

　　現(xiàn)代父母由于工作忙碌，在和孩子說話時，常常會急著表達自己的意見和指示，期望孩子乖乖照自己的話做，最好不要有意見。所以，往往沒有仔細地把孩子的話聽完，而孩子感覺與父母難以溝通，代溝必然越來越深。所以家長與孩子說話時的耐心很重要，不但要聽完孩子的講述，還要理解孩子所表達的意愿。

　　2、注意體會孩子的感受

　　如果孩子在外面受了委屈，或者與好朋友或心愛的寵物分離時，孩子細膩的小心靈會難過半天。這時候就很需要家長的關(guān)心，但父母如果只是一味地告訴他“沒關(guān)系，堅強一點”，“這沒什么好難過的”等話語，這就會讓孩子覺得父母一點都不能體會他的感受。

　　如果父母把話改一改，比如說：“你很難過吧？我要是你也會有這種感受的。”相信孩子聽到這樣的話一定會有不同的表現(xiàn)。

　　3、及時了解孩子的發(fā)展程度

　　父母應(yīng)該知道多大的孩子理解多少的話，如果父母盡說些孩子無法理解的話，或提出一些孩子達不到的要求。這不僅讓孩子覺得辛苦、壓力大，親子間對話也勢必難以搭得上線，就很容易形成交流不暢而使雙方之間有代溝的產(chǎn)生。

　　4、回答時要注意方式

　　孩子提出問題時，應(yīng)先了解其真正含意，并針對孩子的需要做回答。例如孩子問：“媽媽，你要不要去買菜？”這個問題的真正意義其實是：“媽媽，我想跟你一起去買菜。”假如你知道孩子的真正目的，就可以說：“是啊！你要不要一起去？”孩子聽了必定會很高興，因為這正是孩子當(dāng)時的心愿。

　　5、避免用負面意義的語氣

　　所謂的負面比如家長不要用“我命令你……”、“我警告你……”、“你最好趕快……”、“限你在五秒鐘內(nèi)……”、“我數(shù)到一、二、三……否則……”、“你應(yīng)該……”、“你真笨”、“你好環(huán)”、“你太讓我失望了”、“不可以……”等等帶有指揮、命令、警告、威脅、責(zé)備、謾罵、拒絕等負面意義的說話語氣。而且說的多了，孩子對此更是無所謂的態(tài)度，所以家長再說類似的話就沒有任何意義，還讓孩子感到厭惡。

　　6、經(jīng)常變換新鮮的話題

　　常變換新鮮的話題會引起孩子的興趣，例如：“你猜猜看今天我發(fā)生了什么事？”、“你知不知道為什么小孩子最喜歡恐龍？”、“如果有一天，太空人真的不到地球……”等問題，相信會比“今天過得好不好？”“快樂不快樂”更能吸引孩子。因此有時一些啰嗦的話反而起到更好的效果，只是要運用得當(dāng)。

　　7、充實孩子的生活經(jīng)驗

　　父母與孩子對談的題材，大部分是來自生活之中，因此培養(yǎng)孩子一顆敏銳、好奇的心是很重要的。父母可以帶領(lǐng)孩子觀察身邊的各種事物，如一花一草一木，路上車子的顏色、造型、品牌，街上行人的穿著打扮、說話內(nèi)容、百貨櫥窗等，都可以成為談話的素材，孩子的觀察力會自然而然地提高。當(dāng)然，父母是孩子第一任老師，所以父母的引導(dǎo)對孩子是十分重要的。

　　以上種種都說明了與孩子說童言有利親子間的溝通的重要性，因此，父母在平時對待孩子提的要求，如果是合理的，就不應(yīng)該只是答應(yīng)而不兌現(xiàn)。而對于孩子提的不合理的要求，也不能一味的使用嚴厲的詞語來拒絕，以使孩子的心靈受到傷害。因此，充分的理解孩子的想法，做出正確的反應(yīng)是父母們應(yīng)努力做到的。

篇9：親子溝通技巧

　　家長和孩子說話一定要堅持正面引導(dǎo)。家長“好好說話”，就是跟孩子說話的心理位置、語氣措辭都是積極正面的，是諄諄教誨的，是耐心溫和的。而不是厭煩挑剔、挖苦諷刺，更不是說反話，讓孩子不知所云。

　　父母在孩子的心目中原本就是可信賴的、值得尊重的，這本身就是一種強大的教育力量。信賴父母，通過父母可以信賴世界，認同父母的要求，才能按照要求努力去做到。家長若遇到自己不懂的問題，這時的正面引導(dǎo)就是“知之為知之，不知為不知，是知也。”如有位大學(xué)教師，孩子問的字詞自己不能確定，就對孩子說：“爸爸也不大清楚，我們查詞典吧。”既弄清楚了孩子的提問，也示范了積極正面的求學(xué)態(tài)度和好好說話的榜樣。

篇10：親子溝通技巧

　　好好說話，包括好好傾聽孩子說話。有的家長只關(guān)心考試分數(shù)，其余的就不大想聽，甚至一概不聽。孩子在學(xué)校會有各種喜悅、苦惱和困難，最初總是告訴父母。而有的家長認為沒有時間聽小孩子講話。還有的家長只顧自己玩樂，孩子沒有任何機會對父母說什么。

　　孩子的話往往條理差、內(nèi)容簡單，甚至幼稚得好笑，但家長的認真聽，耐著性子聽，就是一種積極關(guān)注。這種關(guān)注是告訴孩子家長重視他的想法，懂得他的心思，知道他在努力，這種積極關(guān)注能形成建設(shè)性的親子溝通，有效消除孩子的緊張、孤獨造成的不良情緒。有位家長工作忙，但總是盡可能在上學(xué)時多與孩子走一段，聽孩子說這說那，說的事情都不重要，但這種傾聽很重要，對小學(xué)生、對遇到困難的孩子尤其重要。

篇11：親子溝通技巧

　　中國文化認為“修己以敬，安之以人”，自己內(nèi)心安靜才有端莊的儀容舉止，給孩子不急躁、有分寸、好好說話的良好示范。孩子上學(xué)后，在學(xué)習(xí)、同伴交往、師生關(guān)系方面會有各種不適應(yīng)，有孩子能掌控的，也有孩子畏難的，有進步也有退步，有成功的事情也有失敗的傷心。所以家長要有理智、客觀的心態(tài)，孩子報告好消息能好好說話，孩子說沒考好也能夠好好說話。

　　此外家長要守信用，對孩子說的話不能隨意發(fā)揮。孩子信任家長才對家長說的話，家長不能用來跟孩子算賬。比如孩子講了實話，家長不能過后批評孩子時反而去說“上次是你親口說的”，怎樣怎樣，就很不理智。失去孩子的信任不需幾次，只一兩次就夠了。家長要特別檢點自己，珍惜孩子對自己的信任。

篇12：親子溝通技巧

　　無聲語言是指肢體語言，也叫“非詞語語言”，包括手勢、表情、姿勢、體征等。據(jù)研究，人類65%的交流信號是肢體語言。所以家長“好好說話”包括恰當(dāng)?shù)纳眢w語言，如眼神、表情、手勢、身體姿勢等。有孩子說：“開口罵我還好一點，要是爸爸陰著臉不說話，那才是我的世界末日。”諸如此類極端的身體語言，都是為人父母要力戒的。

　　歸納起來，關(guān)于對孩子好好說話有一個專業(yè)術(shù)語，叫做“形成良好應(yīng)答關(guān)系”，這種應(yīng)答關(guān)系包括良好的語言應(yīng)答和情感應(yīng)答。比如孩子回家告訴家長一件學(xué)校的事情，家長詢問孩子“什么？”這同樣一句話，家長可以是關(guān)切、溫和的“什么？”讓孩子很安全、放心。

篇13：親子溝通技巧

　　親子溝通問題一：問一句答一句，不問就不說，孩子的心事藏在心底里

　　孩子的心聲：父母老是問我一些老掉牙的問題，真的很無聊。比方說，爸爸會問：“寶寶，今天上了什么課，有沒有得到表揚?”媽媽會問：“乖孩子，今天在學(xué)校 里吃了什么菜，有沒有喝牛奶?”讓我怎么回答!我一般就隨便敷衍他們幾句。有時看著他們殷切的目光和探詢的眼神，我真的好想和他們聊一聊當(dāng)今最火的街舞、QQ交友、怎樣提高羽毛球技術(shù)等事情。可話一開頭，很快就被他們打斷了：“關(guān)心這些太浪費時間，還是專心讀書，考試拿個好分數(shù)重要!”甚至在外面受了委 屈，剛哭了幾下，父母就把眉頭擰起來了：“這個事情都處理不好，你還有本事哭!”成長的痛苦在父母眼里根本不是大問題。我感覺他們需要的不是一個有血有 肉、健康活潑的孩子，而是一個會拿高分的學(xué)習(xí)機器，所以，我沒有必要，也沒有可能和他們溝通。

　　癥結(jié)：許多家長意識到了溝通的重要性，也努力著做一個理解孩子、受孩子喜愛的長輩，但他們似乎缺乏一種能力，即尋找到合適的話題來走進孩子的心靈，同時也讓孩子分享他們成功的人生經(jīng)驗。往往采取一種簡單說教的方式，像念經(jīng)一樣地在孩子耳邊嘮叨，結(jié)果把孩子搞得很煩。要想讓孩子能在自己身邊坐得住，就要想方 設(shè)法尋找新鮮的話題來吸引孩子開口。

　　解決辦法：父母要與時俱進，站在孩子的角度，談?wù)擖c孩子喜聞樂見的內(nèi)容。“要不要把自己的照片放在Z-ONE空間?”“用樹葉子怎么才能拼出一幅畫?” “女生節(jié)上穿什么衣服合適?”一開始談?wù)撨@些話題，可能父母和孩子都比較別扭，因為雙方都不習(xí)慣這種新的溝通方式。沒關(guān)系，堅持下去，沒多久就會發(fā)現(xiàn)，家庭成員溝通的時間越來越多。

　　親子溝通問題二：孩子喋喋不休，父母懶得搭理

　　孩子的心聲：我報名參加了校園歌手大賽，參賽的選手很多，我很緊張，害怕自己不能好好地發(fā)揮，被其他人PK。但上臺后就放松了，結(jié)果拿了二等獎。我興沖沖地告訴媽媽，但她只顧著削土豆皮，不耐煩說：“去，去，去，沒看見我正忙著嗎!芝麻大的小事，有什么好說的!”然后把我趕出了廚房。我去找爸爸，他在看報 紙，我跟他說我參加了歌唱比賽，開始有些緊張，心跳得厲害。爸爸有一搭沒一搭地聽著，突然對我大吼一聲：“有完沒完啊!一個事情說個不停，你不能讓我安靜 地看會報紙啊!”說完，走進臥室，“砰”地把門鎖上了，讓我一個人在客廳里發(fā)呆。我怎么會知道他今天心情不好!

　　癥結(jié)：孩子能主動和父母交談是件好事，至少表明孩子信任父母，愿意將內(nèi)心的感受和盤托出。父母厭煩孩子開口，除了父母自己的情緒起伏相關(guān)，還與孩子交談的內(nèi)容重復(fù)性高、缺乏有意義的內(nèi)容有關(guān)系。很多父母頭疼于孩子“話太多”，且翻來覆去就那么幾句。其實這與家長的引導(dǎo)無方有相當(dāng)大的關(guān)系。

　　解決辦法：耐心傾聽是基礎(chǔ)，要在傾聽的過程中抓住一兩個點，將話題引入有趣的軌道。這樣有意識地引導(dǎo)一兩年，孩子的講述就會變得有條理、有重點、有趣味。以歌唱比賽的事情為例。父母可以引導(dǎo)孩子：“你緊張的時候，有沒有想辦法來克服這種焦慮情緒呢?”“其他選手是不是也有緊張情緒?”“唱歌的時候，你為什么突然又不緊張了呢?”通過這些提問，引導(dǎo)孩子學(xué)會識別和管理自己的情緒，找到克服焦慮的有效方法，提高應(yīng)對陌生環(huán)境的能力。同時，父母還可以分享孩子迎接競爭、獲得勝利的快樂，這是任何金錢都買不來的和諧與默契。

　　親子溝通問題三：父母不守信用，把孩子的秘密到處講

　　孩子心聲：我喜歡上了隔壁英俊的男生林，偷偷地畫了一張他的肖像畫，藏在抽屜里。被媽媽發(fā)現(xiàn)了，我求她不要講，還簽訂了“君子協(xié)議”，結(jié)果怎么樣?除了爺 爺奶奶叔叔姑姑，連小區(qū)的張阿姨都知道了，他們還叫我不要早戀。哼，以后我再也不相信他們了，大人都是說話不算話。

　　癥結(jié)：4周歲后，孩子的獨立意識和自尊意識都在覺醒，他愿意告訴父母一部分對他而言“至關(guān)重要”的消息，是希望父母理解他、同情他、諒解他，當(dāng)他的“同盟軍”。如果做父母的僅僅把孩子當(dāng)作“有趣的玩偶”“出乖露丑搞笑的小人兒”，到處傳揚他的“精彩事跡”，孩子就會受到傷害，僵局也就這樣出現(xiàn)了。更重要的，這樣會讓孩子內(nèi)心深處缺乏信任感，對人際關(guān)系失去信心。

　　解決辦法：主動找孩子道歉，說不是故意的，請孩子原諒。然后，問應(yīng)該怎樣做才能獲得孩子的諒解。結(jié)果可能是罰媽媽做了5個仰臥起坐，做完兩個人就和解了。下次，當(dāng)媽媽又管不住自己的嘴巴時，孩子就會拉拉媽媽的衣襟：“你又想做仰臥起坐呀!”

　　親子溝通問題四：父母專斷獨行，聽不得一點不同意見

　　孩子心聲：上周回家和父母談?wù)搶�來上大學(xué)學(xué)什么專業(yè)的時候，我說想學(xué)心理學(xué)，將來做專業(yè)的心理咨詢師。爸爸一聽就火了，說：“不爭氣的孩子，學(xué)那個華而不實的東西干什么，對別人說幾句話就能養(yǎng)活自己!”媽媽也在一邊幫腔，說我不懂事，就知道和父母對著干。父母的意思我很清楚，他們一輩子都在基層做著最平凡的工作，拿著微薄的薪水，對富裕的生活有著非常強的渴望。而鄰居田叔叔的兒子學(xué)了通訊專業(yè)，在廣州移動公司，年薪幾十萬，買了別墅和轎車，自然就是我學(xué)習(xí)的榜樣。我知道自己的性格和學(xué)習(xí)能力都無法勝任父母的期望，所以我只有選擇沉默來對抗他們強加給我的選擇。

　　癥結(jié)：有些父母習(xí)慣于用年歲和資歷來壓制孩子：“我吃的鹽比你吃的飯都多”，“我過的橋比你走的路都多”。孩子的人生需要父母的指導(dǎo)，但絕不意味著孩子就沒有發(fā)表自己主張的權(quán)利。父母可以不同意孩子的觀點，因為孩子的看法可能片面、幼稚，但孩子要表達心聲的權(quán)利不可以剝奪。壓制孩子，只能使得孩子表面順從，而內(nèi)心非常反叛。這樣的溝通，實際只是一次激烈的代際沖突，雙方并不能很好理解對方的意思，傷了和氣，加深了兩代人的心理隔膜。

　　解決辦法：即使意見相左，也不要立刻發(fā)作，更不能大發(fā)雷霆。父母應(yīng)該保持冷靜，耐心聽聽孩子的觀點和理由。接著重復(fù)歸納孩子的觀點，以表示自己真正理解了孩子的意思，也表示對孩子的尊重和平等相待。然后，父母也應(yīng)該詳細地說明自己的觀點和主張，爭取能說服孩子。如果不能立刻達到一致，父母要給孩子一點時間來考慮。

篇14：親子溝通技巧

　　人活著總在追求幸福，那么自給自足的幸福感從何而來？有錢就是幸福嗎？長得漂亮才能幸福嗎？接受最好的教育就是幸福嗎？

　　這些都是不能畫等號的，但是人們一窩蜂地把這個問題簡化成為“永遠的第一”就是幸福，但世界上的“第一”是沒有窮盡的，真正的幸福應(yīng)該是有意義加上長久的快樂。

　　怎樣讓孩子體驗到幸福？

　　一定要讓孩子在特別小的時候就有感知幸福的能力，打破世俗的標(biāo)準(zhǔn)，讓孩子明白并不是不出類拔萃就沒有資格享受幸福；并不是只有最優(yōu)秀的人才能被社會認可；并不是只有比別人更好才會更幸福。

　　人生是一個過程，忍耐和等待是它的必修課。撒下一粒種子，不懂得等待，是不會看到它開花結(jié)果的那一天的。

篇15：親子溝通技巧

　　真正地去“聽”你的孩子講話

　　有時當(dāng)媽媽一邊炒菜一邊盛飯時，八歲的女兒在想跟媽媽說些什么時，媽媽有時是不經(jīng)心地聽著，有時會打斷她，反而請她幫忙擺桌吃飯，但從未停下來，專心去“聽”她想說的話，除非她說的話，真是什么天大的好消息（不過，這種機率低于百分之一）。專家也不是叫我們一定要停下手邊所做的，但你可給孩子一個“確定”的時間，比如：“好，等我把飯菜擺好。”或是“再給我十分鐘。”

　　當(dāng)然，最好是立即去“聽”孩子要說的。因為，你一次、二次、三次地忽略了他們后，他們便會慢慢地失去了“告訴你”的興趣。另外，在“聽”時，最好做目光接觸，要孩子曉得你是真的愿意聽。

　　很多時候，孩子中不過想說你覺得不太要緊的事，但對他們而言，卻是重要的。如果你不去拒絕他們，當(dāng)他們真遇到困難時，就會自然地來找你談了。

　　不管孩子說什么，千萬別笑他

　　孩子的世界與想法是和大人們不同的，除非孩子自己也在笑，否則別去笑他。尤其當(dāng)孩子很認真地告訴你什么時，你輕蔑或不相信的態(tài)度，只會傷害孩子，而且以后也不再跟你談了。

　　交談中的幽默是好的，是溝通中的最好潤滑劑，但要小心使用幽默，要看孩子能否了解幽默與取笑的不同。

　　主動分享自己的感受

　　當(dāng)然，做父母的，不需要把心中的擔(dān)心向孩子表明，去增加孩子擔(dān)憂的心理負擔(dān)，但有時不妨主動地與孩子分享自己的心情、感受，及對事情的看法，孩子當(dāng)然也就比較容易向你訴說他的心情、感受與看法了。

　　充分利用身體語言

　　目光的接觸、手拍一下孩子的肩膀，將上身略為前傾地聽孩子講話等，這些小動作，皆能鼓勵孩子表達自己的意愿。當(dāng)然，也別心急，指望一坐下來，孩子就會滔滔不絕地開講，但你可利用一些自然的身體語言，讓孩子知道，你已準(zhǔn)備和他“聊”了。

　　別問太空洞的問題

　　譬如“今天如何？”“學(xué)校好嗎？”也別常用，“為什么？”因為孩子會不自覺地想保護自己。學(xué)著用一些日常生活來勾引出話題。孩子有興趣的電視節(jié)目或作業(yè)即是一個好開頭。

　　了解孩子的想法

　　大部分時間，孩子只是想從他信任的成人中，確定自己的想法與做法。所以，我們可在了解情況后，做個回答或支持。

　　每個孩子都需要與你單獨相處的時光

　　有一個母親，說她很珍惜接送女兒的時間。因為這個時間沒有其他孩子的介入，也沒有父親的吼叫聲。

　　對孩子表達無條件的愛

　　自孩子小時，即讓孩子很清楚地了解到你是關(guān)心他的，是愿意接納他的。

　　上面所談的，有些是說來容易做來難。但只要我們做父母的有一顆熱愛孩子的心，隨時在意我們的身教與言教，孩子是不會太讓我們失望的。