培養(yǎng)孩子的心理健康

篇1：培養(yǎng)孩子的心理健康

　　孩子的很多心理問題都源于12歲之前父母對子女的撫養(yǎng)方式

　　一般而言，孩子出現(xiàn)行為問題或心理問題如：逃學、撒謊、網癮、頂撞父母、離家出走、動輒自殺、還有打架傷害、參與搶劫等“發(fā)病期”多在12歲前后至18歲前后。但是，這一年齡段的行為問題和相關的心理問題都源于12歲之前，而且源于父母對孩子的撫養(yǎng)方式。心理問題的持續(xù)積壓使孩子在叛逆期爆發(fā)出來。

　　在做父母之前您是否想過下列問題

　　你是否有足夠的時間來陪伴孩子成長？

　　你是否有足夠的耐心來陪伴孩子？

　　你是否知道孩子需要什么樣的“心理撫養(yǎng)”？

　　因為，現(xiàn)代社會你不教育，電視、網絡會教育他（她），當你發(fā)現(xiàn)孩子身上出現(xiàn)種種“毛病”時，你再行動已晚——心理成長有關鍵期、敏感期。

　　人有多種能力、多種情感，作為家長不能只注重”智力“的培養(yǎng)，而忽視了孩子的情緒、忽視孩子自我的表達、忽視孩子的獨立性、觀察力、想象力等等。

　　孩子在依戀期里，最需要的就是父母的陪伴

　　心理學研究發(fā)現(xiàn)，若是人在生命早期長期沒有得到這種依戀的滿足，就容易產生不滿足感、從而產生煩躁、敏感、神經質等性格障礙。所以，專家建議，對于3歲以下的嬰幼兒（尤其是1歲以內），應該保證1-2個固定的撫養(yǎng)人，而不應該總在變換照看者。

　　鑒此，需要所有的父母明白：在準備懷孕、準備養(yǎng)育孩子時，一定要做好思想準備，在孩子出生后的第一年不管如何辛苦，一定要自己多帶孩子！不要讓孩子離開你，尤其是初生的第一年！

孩子言語發(fā)育需要愛的“嘮叨”

　　孩子幼小的時候（尤其1歲半之內）只有物質撫養(yǎng)是不夠的，不管他是否有反應，也不管他能否聽懂，撫養(yǎng)人在用照顧表達愛的時候還一定要多嘮叨些……讓他（她）耳邊留下媽媽的細語，父親低沉的音質，因為這時所有的嘮叨聲音都和你們照顧他（她）并讓他（她）產生滿足而形成的快樂記憶相聯(lián)系。那是他（她）今后不需要理由而愛你們、戀你們的基礎之一：熟悉的聲音……

　　在孩子六歲前對他說“不！”

　　父母的養(yǎng)育之愛要有知性，不要給孩子一種誤讀的可能。那么，如何對年幼的孩子“說不”呢？方法是：

　　第一，選擇孩子早期表現(xiàn)出任性的時間，一般應該在3－5歲。

　　第二，“說不”的環(huán)境要講究，要讓孩子單獨面對你，而不要讓他在眾人面前、或在其他親屬而前面對你。

　　第三，初次這樣做，孩子可能會繼續(xù)哭……，這時父母一不要打他，二不要罵他，三不要在這時給他講道理，因為他還小，很多言語還不太明白；

　　第四、不要走開，因為要讓他一直感受你不讓步的態(tài)度。

　　孩子從依戀期逐漸走向獨立需要一定的過渡期，3歲上幼兒園就是一個最好的過渡點，媽媽其實從2歲開始逐步導入獨立的概念給孩子是比較科學的。

　　孩子處在依戀期時間久了，很容易出現(xiàn)“任性”的小脾氣，很多媽媽在孩子3歲后，仍然“放縱”孩子的這種“任性”，這會使孩子變得比較“調皮討厭”，家長們一定要在孩子慢慢懂事時，讓他們做一些力所能及的事情，教會孩子自己嘗試，教會孩子自主承擔責任，因為這些習慣與性格養(yǎng)成將會影響孩子一生。

篇2：培養(yǎng)孩子的心理健康

父母是孩子成長過程中最重要的引路人，他們的教育方式和關懷程度對孩子的心理健康有著深遠的影響。從心理學的角度來看，每個孩子都需要被關注和理解，而不是簡單地被期望去獨立。家長的忽視或不正確的教育方式可能導致孩子長大后出現(xiàn)依賴性強、攻擊性高等心理問題。

因此，家長應該如何教育孩子，以促進他們的心理健康和全面發(fā)展呢？

根據(jù)《健康時報》的報道，以下是一些建議：

1. 理解獨立性的培養(yǎng)需要關注和引導：家長不應該固守“不管”孩子的策略，認為這樣就能培養(yǎng)他們的獨立性。長期忽視孩子的成長需求不僅不能幫助他們真正獨立，反而可能對他們的心理造成傷害。相反，家長應該積極參與到孩子的成長過程中，給予他們適當?shù)闹笇Ш椭С郑�以培養(yǎng)他們的獨立性和解決問題的能力。

2. 尊重孩子的個性和選擇：家長不應該簡單地對孩子說“這樣不好，就那樣”或者“那樣不行，那么就這樣”。每個孩子都是獨特的，他們的需求和選擇也各不相同。家長應該尊重孩子的個性和選擇，并與他們進行積極的溝通，幫助他們理解不同行為的后果，而不是簡單地命令他們。

3. 給予適度的關愛和支持：孩子的成長需要適度的關愛和支持，而不是被期待去立即獨立。家長應該理解孩子的內心需求，包括對關愛的渴望和對安全的需要。這種理解和支持可以幫助孩子建立自信心和安全感，從而促進他們的心理健康。

4. 培養(yǎng)良好的溝通和情感連接：家長應該與孩子建立良好的溝通渠道，傾聽他們的想法和感受，并與他們分享自己的經驗和情感。這種情感連接可以幫助孩子更好地理解自己，表達自己，并學會處理人際關系。

5. 鼓勵孩子參與決策和承擔責任：家長可以鼓勵孩子參與家庭決策，并讓他們承擔一定的責任。這樣可以培養(yǎng)孩子的責任感、決策能力和解決問題的能力，同時也能增強他們的自我認同感和自信心。

培養(yǎng)孩子的心理健康是一個復雜而長期的過程，需要家長的理解、關愛和支持。家長應該積極參與到孩子的成長過程中，給予他們適當?shù)闹笇Ш椭С郑�以培養(yǎng)他們的獨立性和心理韌性。通過關注孩子的內心需求，建立良好的溝通和情感連接，家長可以幫助孩子發(fā)展健康的心理狀態(tài)，為他們的成長和未來奠定堅實的基礎。

篇3：培養(yǎng)孩子的心理健康

   心理學家普遍認為，兒童時期是培養(yǎng)健康心理的黃金時代，各種習慣和行為模式都在這個時期奠定基礎，如果此時忽略了孩子的心理衛(wèi)生，對孩子以后的發(fā)展會造成不利的影響。為此，內蒙古心理衛(wèi)生協(xié)會專家提醒，培養(yǎng)兒童心理健康，應注意以下幾點：

　　一、不要過分關心

　　孩子。這樣做容易使孩子過度地以自我為中心，認為人人都應該尊重他，結果成為自高自大的人。

　　二、不要賄賂孩子。要讓孩子從小知道權利與義務的關系，不盡義務不能享受權利。

　　三、不要太親近孩子。應該鼓勵孩子同同齡人一起生活、學習、玩耍，這樣才能學會與人相處的方法。

　　四、不要勉強孩子做一些不能勝任的事情。孩子的自信心多半是由做事成功而來，強迫他們做力所不能及的事情，只會打擊他們的自信心。

　　五、不要對孩子太嚴厲、苛求甚至打罵。這樣會使孩子養(yǎng)成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或導致反抗、殘暴、說謊離家出走等異常行為。

　　六、不要欺騙和無謂的恐嚇孩子。嚇唬孩子會喪失父母在孩子心目中的權威性。

　　七、不要在小伙伴面前當眾批評或嘲笑孩子。這樣會造成孩子懷恨和害羞的心理，損害孩子的自尊心。

　　八、不要過分夸獎孩子。孩子做事取得了成績，略表贊許即可，過分夸贊會使孩子沾染沽名釣譽的不良心理。

　　九、不要對孩子喜怒無常。這樣會使孩子敏感多疑、情緒不穩(wěn)、膽小畏縮。

　　十、要幫助孩子去分析他所處的環(huán)境。幫助孩子解決困難，而不是代替他們解決困難。應教會孩子分析問題、解決問題的方法。

篇4：培養(yǎng)孩子的心理健康

　　隨著孩子的功課的增加，如果不能很好進行掌握管理，勢必造成生活學習的紊亂，增加了孩子的生活學習壓力。下面我從四個方面 談一些孩子的心理健康問題。

　　1.心理壓力

　　如今，心理醫(yī)生、心理老師逐漸被大家接受，哪怕是偏遠地區(qū)的學校，也有了心理老師，說明學生的心理問題已經引起的廣泛關注。

　　相比之下，孩子在家里的心理問題，卻沒有引起父母們的重視。學校是專業(yè)教育機構，我們的家庭教育必須時刻關注學校教育的變革，跟上時代的發(fā)展，不能閉門造車，搞家庭作坊式的教育。

　　孩子的心理壓力主要表現(xiàn)在兩個方面：

　　(1)害怕

　　這種癥狀主要出現(xiàn)在吼叫式的家庭教育方式的家庭。因為害怕，孩子的性格一般比較內向，缺乏自信。面對父母的情緒失控，孩子的第一反應是保護自己，如沉默、抵抗、哭泣等。

　　(2)說謊

　　孩子最初的說謊，主要是因為學習退步、或做錯了某事，害怕受到老師和家長的責備，而以說謊的方式來保護自己，是焦慮的一種表現(xiàn)形式。

　　家長如果不能及時發(fā)現(xiàn)，孩子就會逐漸養(yǎng)成說謊的習慣，時間長了，就不好改掉了。

　　此外，父母是孩子的榜樣。在孩子面前，父母要以身作則，不說謊，說話算數(shù)，答應孩子的事情一定要兌現(xiàn)承諾。

　　2.心理解壓

　　首先，父母要學會傾聽孩子的心聲，了解孩子有什么心理上的壓力，比如考試沒考好，被批評，和同學爭吵，丟東西，被同學嘲笑，感到孤立自卑等。

　　其次，父母要幫助孩子面對壓力和恐懼。因為孩子沒有經歷過，所以會產生壓力和恐懼。父母要告訴孩子，壓力是人生經常遇到的一種心理活動，要積極面對。可以通過轉移孩子注意力的方式，緩解孩子的心理壓力。

　　比如，我周末經常帶孩子去看電影，到廣場放風箏，去表姐家玩耍，和同學聚會，一起做手工等。在辛苦地上了一個星期的課之后，適當?shù)姆潘墒欠浅Ｓ斜匾�的�?/p>

　　最后，和孩子一起分享自己的經驗，也是一種不錯的方式。大部分孩子在小的時候，都依戀母親。所以，母親可以和孩子介紹，當初自己遇到這種情況的時候，是如何應對的，結果是怎樣的，這樣，孩子就有了學習的榜樣，壓力就慢慢地緩解了。

篇5：培養(yǎng)孩子的心理健康

　　如何培養(yǎng)心理健康、素質全面的孩子？這除了靠家長的物質支持外，還要家長從人格、尊嚴等方面給孩子足夠的尊重。孩子心理學家認為，父母對待孩子的態(tài)度、教育孩子的方法，對孩子的自尊發(fā)展有著重要影響。因此，父母多了解孩子的心理特點，掌握正確教育孩子的知識和方法，將有助于提高孩子的自尊。這些方法大致可分為以下幾點。

　　一、關心和愛撫孩子

　　多給他們一些微笑，多對他們的所作所為感興趣。對他們的任何努力和成功都給予贊揚和鼓勵，即使這種努力和成功是微不足道的。當他們學習或練習的時候，要允許他們犯錯誤，剛開始時也許做得并不好，但不要去指責他們，不要用成年人的標準去要求他們。當他們說“我不行”或“我做不了”時，要鼓勵他們試一試再來一次，千萬不要為了節(jié)省時間或缺乏耐心而半途而廢。否則，一旦他們養(yǎng)成了做什么事都半途而廢的不良習慣，那么，他們將永遠不會體驗到成就感，他們的自尊也會逐漸降低。

　　二、讓孩子學會獨立、自主

　　尊重他們的各種需要，尊重他們的興趣和愛好，鼓勵他們表達自己的思想和情感，遇事多跟他們商量，多聽他們的意見，允許他們自己做選擇和決定，容忍孩子有與父母不同的見解。放手讓孩子接觸社會生活，讓他們在社會生活中經受磨練，增長才干，提高社會適應能力。

　　三、讓孩子感到快樂

　　給他們提供游戲的時間、場所和玩具，對他們的愛好給予鼓勵和支持。雖然孩子入學后，其主導活動是學習，但游戲仍然是他們生活中必不可少的重要方面。有些父母存在著一種誤區(qū)，總認為游戲會浪費時間，會耽誤孩子的學習，中國也有“玩物喪志”的古訓，其實不然。因為游戲不僅可以給孩子帶來快樂，而且可以使他們在快樂中增強體能，增長知識，提高自尊。

　　四、正確對待孩子的學習成績

　　成就感，或者說成敗體驗，是影響學生自尊的重要因素之一。如果學生經常體驗到成功，那么，他的自尊將會提高；相反，如果經常體驗失敗，那么，他的自尊將會降低。作為學生，這種成敗體驗主要來源于學習成績。但是，對于每個學生來說，并不都是學習成績好、考試分數(shù)高，就一定體驗到成功。是體驗到成功，還是體驗到失敗，還取決于學生對考試成績的態(tài)度。因此，父母應該告訴孩子，只要平時上課用心聽講，學習認真、努力，考試正常發(fā)揮，無論最后考試得多少分，只要比以前進步了，就都應該感到滿意。

　　五、給孩子留面子

　　父母不要當著別人的面打孩子或訓斥孩子，不要當著別人的面嘮叨孩子曾經說過的話或做過的事，使孩子感到難堪。

　　六、做孩子的朋友

　　積極參與孩子的業(yè)余愛好活動，給孩子買些他們喜歡的書，安排他們去夏令營或參加俱樂部等，盡量使孩子的生活有意義和豐富多彩。

　　總之是要家長給孩子足夠的支持和關愛，把孩子當做成人平等地對待，這樣才能培養(yǎng)性格完善的孩子。