寶寶脾氣暴躁慢慢解決

如何改變寶貝的壞脾氣——行為主義心理學的應用

引言

在孩子成長過程中，壞脾氣是一個常見的問題。不同的心理學派對于孩子行為的解釋各有不同，但行為主義心理學提供了一種簡單而有效的方法來改變孩子的不適宜行為。本文將介紹行為主義心理學的原理，并以一個案例來說明如何利用行為主義的方法改變孩子的壞脾氣。

行為主義心理學的原理

行為主義心理學認為，一切行為的產生都可以歸結為刺激和反應的關系。換句話說，環境刺激會引發一定的行為表現。因此，如果孩子的行為出現問題，行為主義心理學不會過問過去的原因，而是關注當前的環境狀況，并通過改變環境來改變孩子的行為。

案例分析

假設有一個孩子叫秋安，他經常發脾氣。他的父母通過求助于專業人員，改進了他們的教育策略。每當秋安發脾氣的時候，父母會把他帶到自己的房間，并告訴他：“你可以發火，但是你必須到自己的房間里去。”秋安的房間是安全的，沒有危險物品，并且光線和通風都很好。父母不責怪他也不講道理，只是果斷地把他領到他自己的房間里。房間的門可以關也可以不關，這個權利由秋安自己決定。經過一段時間的訓練，秋安發脾氣的場合逐漸固定在自己的房間里。一旦這個行為穩定下來，父母就提出了更高的要求。他們規定秋安只能在上午10點到10點半和下午2點到2點半的時間段發脾氣。如果秋安能夠達到這個要求，他們會進一步限制他發脾氣的時間，一天只給他一個時間段來發火。通過這樣的訓練，秋安的發脾氣的行為逐漸減少，他的性格也得到了改善。

區別強化程序的應用

上述案例中的教育程序被稱為“區別強化”。區別強化程序是一種用來改變孩子不良習慣的方法。這種不良習慣的形成需要一定的時間，因此改變它也需要一定的時間和耐心。區別強化程序通過逐步提出要求，漸漸改變孩子的行為。在這個過程中，關鍵是設計一個合適的程序，每個階段都比前一個階段要窄，從而逐步改變孩子的行為。區別強化程序不僅可以用于改變孩子的壞脾氣，還可以用于改變其他不適宜的行為習慣，比如整天看電視、插嘴、吃零食過多、潦草馬虎、愛咬指頭等。通過逐步設定要求，逐漸改變孩子的行為，可以幫助他們養成良好的習慣。

做個四“心”媽咪

要有效地改變孩子的壞脾氣，作為媽咪，你需要具備四個“心”：1. 慧心：在確定和調整可接受范圍時，要考慮到家長和孩子的情況。只考慮某一方面的情況都不能產生良好的效果，需要慢慢嘗試，直到孩子和家長都能接受為止。2. 細心：在教育孩子時，安全是最重要的前提。要確保孩子在安全的環境下接受教育。例如，在案例中，秋安的房間沒有危險物品，并且光線和通風都很好。3. 耐心：耐心是做媽咪的基本素質。改變孩子的不適宜行為需要時間和耐心。孩子可能在最初的幾次管教中表現得更加糟糕，但家長不能被嚇到，要堅持下去，并根據孩子的反應做出調整。4. 靜心：作為媽咪，要保持理性而不情緒化。在管教孩子時，不要過多地發脾氣或講道理，要果斷而干凈利落地行動。例如，在案例中，父母果斷地把秋安帶到他自己的房間里，而不是親自發脾氣。

結論

行為主義心理學提供了一種簡單而有效的方法來改變孩子的不適宜行為。通過區別強化程序，可以逐步改變孩子的行為習慣。作為媽咪，你需要具備慧心、細心、耐心和靜心，才能有效地改變孩子的壞脾氣。這種方法不僅適用于改變壞脾氣，還可以用于改變其他不適宜的行為習慣。通過合適的教育程序，孩子的性格傾向可以得到改善，他們也能養成良好的習慣。